EL AUTOCUIDADO COMO FORMA DE VIDA
El autocuidado como forma de vida: poner el cuidado en el centro sin culpas Cuando hablamos de autocuidado, muchas veces lo asociamos con grandes gestos: ir al spa, hacer yoga […]
La importancia de los límites. Un acto de autocuidado esencial
En la sociedad actual, el autocuidado es un concepto que muchas veces relegamos a los pocos momentos libres que nos quedan, normalmente cuando el estrés nos consume y ya estamos […]
Violencia Estéticas y Gordofobia: Reflexiones tras las Jornadas de ACABE
El pasado 22 de noviembre, tuve el honor de participar en las jornadas sobre Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) organizadas por ACABE, un espacio dedicado a dialogar y reflexionar […]
Caminar Descalza: Sanación Sencilla para Cuerpo y Alma
En un mundo donde todo va tan rápido, encontrar momentos para conectar con nosotros mismos y con la naturaleza puede marcar una gran diferencia. Una práctica tan simple como caminar […]
